Quelles sont les causes des palpitations cardiaques ?
Les palpitations cardiaques se manifestent par une sensation inhabituelle de battements cardiaques. Elles peuvent être rapides, fortes, irrégulières ou ressenties dans la gorge ou la poitrine. Si elles sont fréquemment bénignes, elles ne doivent jamais être banalisées. Comprendre leur origine permet d’évaluer la situation et de déterminer s’il s’agit d’une urgence.
Les causes les plus courantes incluent le stress, l’anxiété, la consommation excessive de stimulants comme la caféine ou la nicotine, ainsi que l’effort physique intense.
Cependant, des palpitations peuvent aussi révéler des conditions médicales plus graves : arythmies cardiaques, insuffisance cardiaque, anémie, hyperthyroïdie, troubles électrolytiques ou maladies coronariennes. Certains médicaments, comme les décongestionnants ou les traitements hormonaux, peuvent également provoquer ces troubles du rythme cardiaque. L’âge, les antécédents familiaux et certaines pathologies chroniques sont aussi des facteurs aggravants à prendre en compte.
Vous souhaitez mieux
réagir face à des palpitations anormales?
FIMUQ vous accompagne dans l’évaluation des risques, le choix des équipements, et la mise en place de formations RCR-DEA adaptées à votre environnement.
Quand s’inquiéter des palpitations cardiaques ?
Il est crucial de savoir distinguer une palpitation isolée, sans gravité, d’une situation préoccupante. Voici les signes d’alerte qui doivent entraîner une réaction rapide :
- Douleur ou oppression thoracique persistante.
- Essoufflement marqué, même au repos.
- Sensation de vertige ou perte d’équilibre.
- Perte de conscience, même brève.
- Rythme cardiaque très rapide (supérieur à 150 bpm) qui persiste.
- Transpiration abondante ou sensation de malaise général.
Dans un environnement de travail, une école ou un lieu public, ces symptômes doivent être pris très au sérieux. Une personne présentant ce tableau clinique peut être en pré-urgence cardiaque. Intervenir rapidement peut éviter une dégradation brutale de son état, voire prévenir un arrêt cardiaque soudain.
Premiers soins en cas de palpitations avec signes préoccupants
Si vous êtes témoin d’une personne ressentant des palpitations associées à des signes de gravité, les premiers soins visent à stabiliser la victime en attendant les secours :
- Invitez la personne à s’asseoir ou s’allonger dans une position confortable, de préférence semi-assise, afin de limiter l’effort cardiaque.
- Encouragez-la à respirer lentement et calmement pour réduire l’effet du stress, qui peut accentuer les symptômes.
- Desserrez les vêtements gênants et assurez-vous que l’environnement est sécuritaire.
- Composez le 911 sans attendre si les palpitations sont accompagnées de douleur thoracique, d’essoufflement, de faiblesse intense ou d’étourdissement.
Si la personne perd connaissance :
- Vérifiez sa respiration et ses signes vitaux.
- En l’absence de respiration normale, commencez la RCR immédiatement.
- Récupérez un DEA (défibrillateur externe automatisé) si un appareil est disponible à proximité.
- Suivez les consignes vocales du DEA sans interrompre le massage cardiaque jusqu’à l’arrivée des secours.
Pourquoi apprendre la RCR face aux urgences cardiaques ?
Les palpitations peuvent être le symptôme précurseur d’une arythmie ou d’une crise cardiaque. Dans certains cas, elles précèdent un arrêt cardiaque. Une intervention dans les premières minutes augmente fortement les chances de survie. C’est pourquoi la formation RCR-DEA est d’une importance capitale.
La formation offerte par FIMUQ permet de :
- Différencier les situations non urgentes des situations critiques.
- Adopter une approche structurée face à un malaise cardiaque.
- Maîtriser les techniques de réanimation cardio-respiratoire.
- Utiliser un DEA en toute sécurité, même sans formation médicale.
Elle inclut également des mises en situation réalistes, des démonstrations pratiques et des conseils pour maintenir son calme lors d’un événement stressant. En entreprise, dans un centre sportif ou à la maison, savoir quoi faire en cas de palpitations peut faire la différence entre la vie et la mort. Être formé, c’est être prêt à agir rapidement, sans hésitation.
Formation RCR et DEA
Réagir dès les premiers signes de détresse cardiaque
Palpitations, malaise, douleur… Il faut savoir quoi faire.
FIMUQ offre des formations pratiques sur la réanimation cardiorespiratoire (RCR) incluant l’usage du DEA. Ces formations permettent d’agir efficacement dès les premiers symptômes : palpitations, perte de conscience, essoufflement, douleur thoracique.
Trousse RCR, DEA et accessoires pour intervenir à temps
FIMUQ propose une gamme de matériel spécialement conçu pour intervenir face à une urgence cardiaque : DEA certifiés, électrodes, batteries, trousses de premiers soins spécialisées, masques de RCR avec valve et supports muraux.
Équipements recommandés pour les urgences cardiaques
FIMUQ propose une gamme d’équipements essentiels pour gérer les urgences cardiaques liées à des palpitations graves :
- Défibrillateur externe automatisé (DEA) – pour entreprises, résidences, institutions. Ces appareils sont simples d’utilisation, guidés par des instructions vocales, et peuvent être utilisés même par des non-professionnels.
- Trousse de premiers soins adaptée aux urgences cardiaques, avec du matériel spécifique comme des gants, une couverture de survie, des tampons d’alcool et des ciseaux d’urgence.
- Masque de RCR avec valve unidirectionnelle pour une intervention sécuritaire, permettant de protéger à la fois le secouriste et la victime.
Tous les équipements peuvent être accompagnés d’une formation et d’un service de maintenance assurant leur pleine disponibilité. Des plans d’entretien réguliers sont également disponibles pour garantir leur bon fonctionnement à tout moment.
Prêt à vous former ou à équiper vos installations ?
Les palpitations ne sont pas à prendre à la légère. En vous formant aux premiers soins et à la RCR, vous devenez un acteur clé de la chaîne de survie. FIMUQ vous accompagne avec des formations adaptées à votre milieu (travail, sport, communauté) et des équipements fiables.
Notre approche intègre l’analyse des besoins spécifiques de votre organisation, l’installation des dispositifs nécessaires et un accompagnement complet dans le temps. Ensemble, contribuons à rendre votre environnement plus sécuritaire et à sauver des vies.
Des experts de terrain
engagés dans la prévention cardiaque
FIMUQ réunit une équipe de premiers répondants, de formateurs et de professionnels SST qui vous transmettent les bons réflexes pour gérer une urgence cardiaque. Approche humaine, concrète et pédagogique.
FAQ
Les palpitations sont-elles toujours graves ?
Non. Certaines sont liées au stress ou à la fatigue. Mais lorsqu’elles sont répétées ou associées à d’autres symptômes, une évaluation médicale s’impose.
Un DEA peut-il être utilisé même si la cause des palpitations n’est pas claire ?
Oui. Le DEA analyse le rythme cardiaque et ne délivre un choc que si nécessaire. Il constitue un outil sécuritaire et intelligent.
Doit-on avoir une formation pour utiliser un DEA ?
Non, mais une formation améliore significativement la réactivité et la confiance lors de l’intervention. Elle permet aussi de comprendre le fonctionnement de l’appareil et les gestes qui l’accompagnent.
Est-ce que les palpitations peuvent précéder un arrêt cardiaque ?
Oui. Certaines arythmies graves commencent par des palpitations. Il est donc crucial de ne pas les ignorer et de savoir reconnaître les signes qui nécessitent une intervention immédiate.